Çoğunuz Çekim Yasasını duymuştur. Bu yazıda tezahür tekniklerini anlamanıza ve nasıl çalıştıklarını öğrenmenize yardımcı olacağım.
Bu duyguları pratik etmenin bazı yolları şunlardır:
Tezahür Teknikleri Nedir?
Tezahür teknikleri basitçe, isteklerinizi ve ihtiyaç duyduğunuz şeyleri hayatınıza çekmenize yardımcı olan tekniklerdir. Bu teknikler gelecekteki benliğiniz için ne istediğinize güçlü bir şekilde odaklanmak ve gerçeğe dönüştürmek için kullanılabilir.
Tezahür kullanarak başarabileceklerinizin bir sınırı yoktur. Bu aşk, para ya da kişisel sağlığınızla ilgili olabilir. Tezahürün tek sınırı, hayal gücünüz ve arzunuzun gücüdür.
Çekim Yasası
Çekim Yasası, evrene ne verirsek onun bize geri döndüğü inancı üzerine kuruludur. Olumlu ya da olumsuz, enerjinizi neye odaklamayı seçerseniz seçin, yaşamınızda desteklenecek ve bulunacaktır.
Her şey iç enerjimizi ve düşüncelerimizi ihtiyaç duyduğumuz veya arzuladığımız şeyi hayatımıza getirmek için kullanmakla ilgilidir. Evrenimizdeki her şeyin kendine özgü titreşimleri vardır. Bu titreşimleri hizalamak, tezahürün gücünden yararlanmak için ulaşmamız gereken nihai hedeflerden biridir.
Tezahür, Çekim Yasasını kullanmanın büyük bir parçasıdır. Pek çok insan, daha olumlu ve verimli bir yaşama yolculuklarına rehberlik etmek ve yardımcı olmak için tezahür yöntemlerini kullanır.
Güçlü Tezahür Teknikleri
Tezahür biraz cadı juju gibi gelebilir ama bahse girerim bu tekniklerden en az birini hayatınız boyunca farkında bile olmadan kullanmışsınızdır.
Örneğin, bir piyango bileti aldıysanız ve akşamı kazanırsanız o parayla ne yapacağınızı düşünerek geçirdiyseniz.
Belki de çok uzaklardaki bir cenneti ziyaret etmeyi hayal ediyorsunuz ve her zaman oraya gerçekten gitmiş olsaydınız hissedeceğiniz duyguyu düşünüyorsunuz.
Bunlar tezahür yöntemlerinin birçok biçimidir, ancak güçleri gerçekten sizin özgünlüğünüz ve bağlılığınızda yatmaktadır. Bu yüzden, istediğiniz herhangi bir şeyi tezahür ettirmenize yardımcı olmak için ilk on tezahür yöntemi topladım.
Şükran ve Takdir
Halihazırda sahip oldukların için minnettar olmak, büyük ölçüde hafife alınmış bir tezahür yöntemidir. Çekim Yasası'nda olumsuz duygu ve düşüncenin her zaman benzerlerini çektiği belirtilir. Bu sadece istediğiniz şey için değil, halihazırda sahip olduğunuz şeyler için de geçerlidir.
Şu anda var olan yaşamınız için günlük şükran ve takdir pratiği yapmak, pozitif düşünce olasılıklarına yolculuğunuzun en başlangıcıdır.
- Şükran günlüğü
- Günlük müteşekkir olumlamaları
- Minnettar olduğunuz şeyleri bulun, zor anlarda bile
- Farkındalık pratiği yapın
Meditasyon
Meditasyon kendi başına zihinsel sağlığınızı, stres seviyenizi ve sabrınızı iyileştirir, ancak tezahür yöntemlerinizden biri olarak kullanıldığında çok güçlü bir araç olabilir.
Arzularınızı tezahür ettirmek için meditasyonu kullanmak çok basittir. Ancak bu yöntemi kullanmak istiyorsanız acele etmemelisiniz. Nefesinize ve kalp atışlarınıza odaklanmak için zaman ayırın. Zihninizi meditatif amacınıza odaklamak için içsel şükran beyanlarını bile kullanabilirsiniz.
Kendinizi bir rahatlama yerinde bulduğunuzda, arzunuzu görselleştirme zamanı. Nasıl hissettirdiğini ve nasıl koktuğunu hayal edin. Hedefinize ulaşmış olsaydınız, sizin için bir günün nasıl olacağını hayal edin. Meditasyonu başarılı bir tezahür yöntemi olarak kullanırken, nihai hedefinize ve olasılıklarına kendinizi kaptırmak çok önemlidir.
Meditasyonunuzu sona erdirmeye karar verdiğinizde, gözlerinizi açtıktan birkaç dakika sonra deneyiminizi ve sizi nasıl hissettirdiğini düşünmek için ayırın.
Temizleme
Hiç evinize baktınız ve dağınıklıktan bunalmış ve bitkin hissettiniz mi? Aynı şey sizin aklınıza da oluyor. Dağınık bir zihin kafa karıştırıcı, yorucu ve iç karartıcı olabilir. Hedeflerinizi tezahür ettirmek söz konusu olduğunda, aşırı ve istenmeyen düşüncelerden arınmış bir zihne sahip olmak çok önemlidir.
Bunun hepimizin mücadele ettiği bir şey olduğunu biliyorum. Her gün çok fazla bilgi bombardımanına tutulduğumuz gibi, hızlı tempolu hayatımızın stresi de bizi yoğun olumsuz düşüncelerle baş başa bırakabilir. Bu nedenle hedef, yeni ve daha barışçıl düşüncelere ve fikirlere yer açmak için biraz yer açmak için zaman ayırmaktır.
Zihninizi dağıtmak için yapabileceğiniz şeyler şunlardır:
- Fiziksel alanınızı düzenleyin
- Aklınızı meşgul eden düşünceleri günlüğe kaydetmek veya yazmak
- Geçmişi kabul et ve bırak
- Yapabileceğiniz işleri öncelik sırasına koyun ve yapamayacaklarınızı bırakın
- Aşırı bilgilere maruz kalmanızı sınırlayın – sosyal medya, haberler, vb.
Şu Anda Yaşayın
Hedeflerinize ve hayallerinize güç vermenin güçlü bir yolu, şu anda sahip olduğunuz hayatı en dolu, en minnettar şekilde yaşamaktır. Arzu ettiğiniz şeye sahip olduktan sonra hayatınızı yaşamak için beklemeyin. Tezahürlerin çalışması için pozitif enerjiye ihtiyacı vardır. Şu anki hayatınızdan endişe duyuyor, korkuyor veya küçümsüyorsanız, evrenin yolunuza olumlu bir şey koyması imkansız olacaktır.
Bugünü yaşayın ve yarının en iyisi gelecek.
Hissetmek İle Olumlamalar
Olumlamalar herkesin yapabileceği bir şeydir. Sadece zihniyetinizi dönüştürmek ve olumsuz inançlarınıza meydan okumakla kalmazlar. Ayrıca konuştuğunuz her şeyi net bir odak noktasına getirirler.
Pek çok insan, güvenlerini artırmak için günlük yaşamlarında zaten olumlamaları kullanıyor. Bununla birlikte, tezahürler için de kullanılabilirler. Olumlamaları kullanmanın iki yolu vardır:
- Onları yüksek sesle söylemek
- Onları yazmak
Hangisini kullanmaya karar verdiğinizin bir önemi yok, önemli olan niyetinizin gücü. Olumlamaların işe yaraması için söylediklerinizi veya yazdıklarınızı kastetmeniz gerekir. Her sabah banyo aynanızda kendinize sabah olumlamalarınızı söylemek, bu yöntemi günlük bir alışkanlığa dönüştürmenin harika bir yoludur.
Ancak, yüksek sesle konuşmak sizi rahatsız ediyorsa, olumlamalarınızı bir deftere veya hatta evinizin etrafına yerleştirilmiş yapışkan notlara yazabilirsiniz.
Bugün Hayallerinizi Yaşayın
Bir başka popüler tezahür yöntemi, hayatınızı en çok arzu ettiğiniz şeye zaten sahipmişsiniz gibi yaşamaktır. Bu, amacınız paraysa, zaten zenginmişsiniz gibi harcamanız gerektiği anlamına gelmez. Demek istediğim, rutininizi hayatınızın nasıl görünebileceğine odaklamaya başlamanız gerektiğidir.
Örneğin, fitness hedefleriniz varsa ancak sağlığınız en iyisi değilse. Gelecekteki benliğinizi onurlandırmaya başlayın. Sağlığınız optimum seviyedeymiş gibi yiyin, sadece hafif yoga veya meditasyon için kullansanız bile, fitness zamanını ayırın. İstediğin şeye zaten sahipmişsin gibi yaşayın.
Odak Tekerlekleri ve Vizyon Panosu
Odak çarkları ve görüş panoları, fiziksel bir tezahür yönteminin zihniyetinizi nasıl etkileyebileceğinin harika bir örneğidir. Her ikisi de hedeflerinizi ve arzularınızı görseller aracılığıyla gerçekleştirmenin yollarıdır.
Vizyon panoları daha çok görüntüyle ilgilidir. Sanal bir vizyon panosu tutmak için Pinterest gibi web sitelerini kullanabilirsiniz.Panonuzu arzularınıza hitap eden güzel resimlerle doldurun ve ne üzerinde çalıştığınızı kendinize hatırlatmak için onlara sık sık bakın.
Daha fiziksel bir görsel panoya sahip olmayı tercih ederseniz, büyük bir kart parçası ve basılı görseller veya dergilerden kesilmiş parçalar kullanarak evinize yerleştirmek için bir pano oluşturabilirsiniz. Onu sık sık gördüğünüz bir yere koymak, tezahürünüze güç verecektir.
Odak çarkları yazılı olumlamalara çok benzer. Hatta bazıları buna olumlama çarkı diyor. Basit bir odak tekerleği, içinde daha küçük bir daire bulunan büyük bir daireden oluşur. Daha küçük dairenin içine nihai hedefinizi veya arzunuzu yazarsınız.
İç ve dış daire arasındaki boşluğun on iki eşit parçaya ayrılması gerekir. Bu on iki bölümün her birinin içine, nihai amacınızla ilgili bir olumlama yazıyorsunuz. Ardından, tüm olumlamaraınızı okumak için her gün kendinize zaman ayırın. Her kelimeyi ve her olumlamanın sizi nasıl hissettirdiğini alın.
Hepsini okuduktan sonra, merkezdeki hedefinize odaklanın. Size nasıl hissettirdiğini ve onunla birlikte gelecek her şeyi düşünün.
İşe Yaramayan Tezahür Teknikleri
Size karşı dürüst olacağım, işe yaramayan herhangi bir tezahür yöntemi olduğuna inanmıyorum. Tüm tezahür yöntemleri ,birçoğu, olumlu düşünce ve niyetin gücünden yararlanır.
Fakat, aşağıdakiler gibi çalışma şanslarını azaltan şeyler yapıyor olabilirsiniz:
- Aynı anda çok fazla tezahür yapmak
- Hedefinizin olasılığına gerçekten inanmamak
- Halihazırda sahip olduğunuz şeyler için minnettar hissetmemek
- Korku, şüphe veya çaresizlik ile tezahür etme
- Tezahür biraz sanat olabilir ve çok fazla pratik gerektirir. Sabır çok önemlidir, bu yüzden bir kez meditasyon yapıp ertesi gün rüyalarınızı yaşayarak uyanmayı beklemeyin.
Tezahür Etmeye Hazır Mısınız?
Artık bazı güçlü tezahür yöntemleriyle donanmış olduğunuza göre, onları uygulamaya koyma zamanı. Eğer tezahür etme konusunda yeniyseniz, başlamak için bir veya iki tane seçin. Meditasyon ve pozitif olumlamalar, başlaması en kolay tezahür yöntemlerinden ikisidir.
Zihniyetinizin değişmesine ve daha olumlu hale gelmesine izin vermek için kendinize zaman tanıyın. Unutma dünyaya verdiğin her şey sana geri dönecektir. Bu yüzden düşüncelerinizi mümkün olduğunca olumsuzluklardan uzak tutun ve fırsatların kapınızı çalmasını bekleyin.
H.